第二十一章 引气之法-感气
学堂中,刘教习进来给每个弟子发放一本薄薄的书册,这就是引气之法。他等了一刻钟时间任由弟子们翻阅,随后就开始讲解。
目前修真界中所用的引气之法都是由上界传下,不过历经这么多年早已有所改动,如凌云剑派使用的引气之法就曾被元婴老祖“凌霄道人”亲自修改过。
引气之法只有两千余字,囊括神识感气、炼气入体,看似简单实则为修真之人第一道门槛。
修真讲究灵根与慧根,灵根天定,而慧根则包含悟性、心性、毅力等等,这些资质无法评估,但最初引气之时便可初窥一二。纵使灵根相似,弟子引气炼气的速度也是天差地别,往日曾有弟子不足三日便可炼气,亦有弟子一月方能引气,更有弟子三月才知感气,此间差异便是慧根的区别。
引气是修炼的开始,举凡修炼都不外乎将天地灵气引入体内炼化,化为己用,而只有先感应到天地灵气才能引气炼化。
故而完整的引气之法共分为两部分,其一感气,其二炼气。
今日要讲述的就是感气之法,感气之法的核心是一套呼吸法,呼吸法修炼到入静的境界就能感应到天地灵气。
修炼呼吸法时,气要细、慢、深、长、均匀,呼吸时要用鼻子呼吸,切忌用嘴呼吸。立势和坐势气上下垂直走,卧身势气水平走,即吸气时向头部方向,呼气时向下方向,无需思考具体部位。
修炼之时需得静心观察呼吸的过程,逐渐有意识地控制呼吸,通过调整呼吸使之干净、纯净,放松入静,使心如止水、灵台通明。凡有魂魄者都有神识,但未修行之人的神识内敛于魂魄之中,只能在灵台通明之时借用一二。呼吸之法入静后,就可运转感气法诀,天人交感之时就可感应天地间灵气的存在。
呼吸法最重要也是最难的部分,就在于入静,要想使心神入静,就要去除一切私心杂念,而这也是最难实现的部分。
调息修炼的时辰最好选在夜半到日中,取其气生之机,最合适的时间就在日出前后、灵气激荡之时,此时灵气如湖面微澜,最有利于修炼。灵气有金木水火土五行之分,最初感气之时只能感应到灵根对应的灵气,灵根不同,感应也就不同。
周瑶一边记录教习讲授的内容,一边观察记忆刘教习演示的呼吸节奏。
刘教习在讲完感气篇后,回答了几个弟子的问题,就让他们自行练习呼吸法,并不断指点他们。
周瑶坐在位置上,闭上眼睛观察自己的呼吸。在没有留心的时候,呼吸好像是自然而然的本能,但是当你把心思放在呼吸上时,呼吸又会随心思而动,既要保持呼吸稳定又不能将心思放在上面,这可不是一件容易的事情。
而且她还有一个疑问,只是这样呼吸真的能感应到肉眼看不到的灵气吗?
一个时辰后,李教习宣布授课结束,离开前告知他们,接下来一个月,辰时至巳时都会有教习在学堂指点他们呼吸之法,一个月之后会传授引气篇。让他们在这一个月中好生练习,尽早进入入静境界。
返回屋舍,周瑶开始思考接下来的安排,按照李教习所说,最适合的修炼时间正是日出前后,这也是最佳钓鱼时间,她必须两者择其一。无需任何思考,周瑶就选择了修炼,她这两年这么辛苦不就是为了踏上修行之路,绝对不能被眼前之利蒙蔽。
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目前修真界中所用的引气之法都是由上界传下,不过历经这么多年早已有所改动,如凌云剑派使用的引气之法就曾被元婴老祖“凌霄道人”亲自修改过。
引气之法只有两千余字,囊括神识感气、炼气入体,看似简单实则为修真之人第一道门槛。
修真讲究灵根与慧根,灵根天定,而慧根则包含悟性、心性、毅力等等,这些资质无法评估,但最初引气之时便可初窥一二。纵使灵根相似,弟子引气炼气的速度也是天差地别,往日曾有弟子不足三日便可炼气,亦有弟子一月方能引气,更有弟子三月才知感气,此间差异便是慧根的区别。
引气是修炼的开始,举凡修炼都不外乎将天地灵气引入体内炼化,化为己用,而只有先感应到天地灵气才能引气炼化。
故而完整的引气之法共分为两部分,其一感气,其二炼气。
今日要讲述的就是感气之法,感气之法的核心是一套呼吸法,呼吸法修炼到入静的境界就能感应到天地灵气。
修炼呼吸法时,气要细、慢、深、长、均匀,呼吸时要用鼻子呼吸,切忌用嘴呼吸。立势和坐势气上下垂直走,卧身势气水平走,即吸气时向头部方向,呼气时向下方向,无需思考具体部位。
修炼之时需得静心观察呼吸的过程,逐渐有意识地控制呼吸,通过调整呼吸使之干净、纯净,放松入静,使心如止水、灵台通明。凡有魂魄者都有神识,但未修行之人的神识内敛于魂魄之中,只能在灵台通明之时借用一二。呼吸之法入静后,就可运转感气法诀,天人交感之时就可感应天地间灵气的存在。
呼吸法最重要也是最难的部分,就在于入静,要想使心神入静,就要去除一切私心杂念,而这也是最难实现的部分。
调息修炼的时辰最好选在夜半到日中,取其气生之机,最合适的时间就在日出前后、灵气激荡之时,此时灵气如湖面微澜,最有利于修炼。灵气有金木水火土五行之分,最初感气之时只能感应到灵根对应的灵气,灵根不同,感应也就不同。
周瑶一边记录教习讲授的内容,一边观察记忆刘教习演示的呼吸节奏。
刘教习在讲完感气篇后,回答了几个弟子的问题,就让他们自行练习呼吸法,并不断指点他们。
周瑶坐在位置上,闭上眼睛观察自己的呼吸。在没有留心的时候,呼吸好像是自然而然的本能,但是当你把心思放在呼吸上时,呼吸又会随心思而动,既要保持呼吸稳定又不能将心思放在上面,这可不是一件容易的事情。
而且她还有一个疑问,只是这样呼吸真的能感应到肉眼看不到的灵气吗?
一个时辰后,李教习宣布授课结束,离开前告知他们,接下来一个月,辰时至巳时都会有教习在学堂指点他们呼吸之法,一个月之后会传授引气篇。让他们在这一个月中好生练习,尽早进入入静境界。
返回屋舍,周瑶开始思考接下来的安排,按照李教习所说,最适合的修炼时间正是日出前后,这也是最佳钓鱼时间,她必须两者择其一。无需任何思考,周瑶就选择了修炼,她这两年这么辛苦不就是为了踏上修行之路,绝对不能被眼前之利蒙蔽。
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